東京シンママ日記

元ステップマザーで現シングルマザー。小学1年生の息子は宝物!自分らしく生きるを目指す母子家庭の日記です。

ランニングを始めてみました

こんばんは。東京シンママ日記のミトちゃんです。

桜が満開!春ですね~^^

 

今日は仕事帰りに、定期券を買いに行きました。

通勤定期を買うなんて10年ぶりくらい・・・。結婚後正社員を辞めて以来、家の近所で働いていたので自転車通勤でした。

9月に横浜に引越ししたあとは車で都内まで通勤&登園していましたが、4月から息子が小学生になり保育園の登園がなくなるのでいよいよ電車通勤です。

もう嫌すぎる。すごく。満員電車苦手です。

先日満員電車に久々に乗った時は半日くらいショックでボー然としてしまいました。痴漢に遭ったとかそういう事はなかったけど、慣れないので辛いです。

ランニングを始めます!!

前置きが長くなってしまいましたが、半年間車通勤をしていたせい?運動不足と疲れ?で、11月から坐骨神経痛に悩まされていました

右足の付け根が痛いのと足全体がしびれているのとで、ずっと足を引きずって歩いていました。ううっ(;_;)

藁にもすがる思いでコンドロイチンを飲んだら2週間くらいで痛みが治まったんですよ!!ちなみにその前に一袋飲んでみたグルコサミンは効きませんでした。

痛みが治まって1週間経ったのでとりあえず運動不足を解消するべく、ダイエットも兼ねて、ランニングシューズを買いました!!

 

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ぴかぴか~!

かわいいピンクで似合わないんですが、ワゴンセールで半額の半額(2,000円くらい)でたまたまサイズが合ったのがこれだけだったという。。

でもミズノで軽くて履きやすかったのでこれにしました!

かわいいでしょ!

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早速走ってみた

息子が寝た後、私も若干眠かったですが最初が肝心なので、早速外に出て走る事に。

iphoneで音楽をセットして、買ってから初めてイヤホンを装着。

あとナイキのNike+RunClubというアプリも入れておいたのでスタンバイ!

準備運動をして・・・走るぞ~!!!

 

結果は・・・

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1kmも走れてないやないかーい!

もうねぇ~、死にそうでしたよ・・・。ちなみにタイムは05:37でした。。(たったの5分という事です。。)

たぶん走ったのは2/3くらいであとは歩いていました。いや、走ってる間も傍から見たらおばさんがゼイゼイ早歩きしてるだけに見えていたかも?!15分くらいは頑張りたかったですが、もう全然無理でした。

音楽も1曲しか聞けなかった上に、イヤホンが耳に合わなくてポロポロ取れるので全く走りに集中できず(言いわけw)。

走っても取れないイヤホン無いんですか?!(憤怒)

まとめ

やってればそのうち距離もタイムも上がるはず・・・。

最初は100mくらいしか走れないと思っていたので、その割には走れたかも?!

3日坊主にならないように、がんばりま~す!